ほぼ毎月２回と、季節のいいタイミングに、山の上のヨーガ教室とは別の場所にて、「森ヨガ」を行っています。

「森ヨガ」＝森の中でのヨガ。森のこと、木のことなども織り交ぜながら、ただただ森に身を置くことで日常では得難い体験を。

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※定例開催中
毎月第２日曜、第４土曜日14：00-15：30森ヨガ in 観心寺の鎮守の森へどうぞご参加ください。

申し込み・詳細はpeatixで行っています。
https://peatix.com/group/7242717/events

最新情報をご希望の方は以下のいずれかにご登録ください。

（１）peatix公式アカウント
https://yamayoga.peatix.com/
こちらの「フォロー」をお願いします。

（１）LINE公式アカウント

https://lin.ee/7UBnY2y

「HOW TO YOGA IN THE WOODS
とにかく気持ちいい森ヨガのすすめ」

デジタルブックの表紙（design by graf）、すてきなんできました。
ありがとうございます。上に泳いでいる人間は、「どぼーん君」です。森にドボーーンとゆだねて、ぼーっとするのが森ヨガの醍醐味でもあります。その感じがでてうれしいです。

文章は二の次で表紙のかわいさだけのジャケ買いを。笑
2018/10/1より発売中！AMAZONにてお買い上げください！
Kindle読み放題対象になってますので、ぜひ！

——-森ヨガの場所と詳細————-
ゆっくりのポーズ、森のにおい、音、感じながら、ゆるりとぐぐっと体をうごかし、呼吸、瞑想をします。
ドボーンと自然の中に身をゆだねる気持ちよさ。 体の硬い方、大歓迎です！

※２０２4年春の森ヨガ実施準備中！

（参考）
■ ２０２１/３/２９（月）森ヨガ（岩湧の森・お弁当広場）
１０：３０スタート１２：００終了予定。
小雨決行。 荒天が予想される場合は、前日２２：００までに連絡。

（場所）岩湧の森（お弁当広場）
〒586-0071　大阪府河内長野市加賀田3822-1
http://www.city.kawachinagano.lg.jp/shikisaikan/route/camp.html
★駐車場 一番近い無料駐車場は、第1駐車場ですが、そこから徒歩で坂道15分です。
キャンプ場の駐車場は500円、一番上の近い駐車場ありますが、台数は限られています。

※お弁当広場でするときと、キャンプ場デッキでする場合がありますので、ご注意ください。

（参加費用）
おひとり様参加　2,000円
ペアで参加　二人で3,000円（一人1,500円）
ヨガマット２００円でレンタルあります。（3枚まで）

（持ち物） ・ヨガマット（マットでなくても汚れてもいいシートやバスタオルでも可。）
・ヨガマットが汚れたらイヤなひとは、マットの下にレジャーシートをひくのがおすすめです。
・肌寒い場合もあるので、防寒着などはおれるもの。

詳細＆お申込：こちらよりお申込。

——-（現在調整中）2021年・秋の燃ゆる紅葉・鎮守の森でヨガと日帰り温泉ランチ—————

この時期、里の景色に紅葉が見頃です。
トンネルを抜けて、鎮守の森を少し奥に入ったところまで歩き、森でヨガ。
その後、温泉とその日限定ランチをいただきます。非日常を楽しんでもらいます。

大阪府河内長野市天見は、なんば駅から電車で40分ほどで駅前すぐに南天苑という素晴らしい温泉旅館「南天苑」があります。
また、周辺は里山風景が残り、ここが大阪？！と驚く人も多い、ついつい深呼吸したくなる空気の美しさです。
この里山に鎮座する鎮守の森で森ヨガを行い、その後温泉と、特製ランチ（和食）を行う満喫日帰りリトリートを行います。

（現在調整中）

開催日：2019年11月15日（日）の予定です。
集合：南海高野線天見駅前（改札口はひとつです。）に10：00集合
スケジュール：10：00集合
10：15　お荷物を南天苑にお預け集合
10：15　里山散策し鎮守の森へ（紅葉が美しい時期です。）
10：45　鎮守の森でヨガ（誰でも簡単にできる立位のポーズ中心）
11：45　ヨガ終了、散策しながら南天苑へ
12：00　お着換えや温泉（お食事のあと温泉でも可）
12：30　「森」や「森の効能」などのレクチャーを交えて楽しく食事と歓談
14：00　お食事終了　終了後はお庭の散策なども可。

料金：調整中
お申込：申込はPeatixにて募集予定。
場所：南天苑（大阪府河内長野市天見158）
http://www.e-oyu.com/

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